Nie jest już chyba dla nikogo tajemnicą, że tak naprawdę dieta cud nie istnieje. Jeśli więc chcemy schudnąć bez efektu jojo, musimy na trwale zmienić swoje złe nawyki żywieniowe i zrezygnować z mocno przetworzonego jedzenia oraz Fast Foodów. Wiele osób myśli, że takie zmiany i przygotowywanie zdrowego jedzenia wymagają wielogodzinnego stania przy garach, a to nieprawda. Jeśli nie masz czasu na gotowanie, wystarczy zamówić catering z dietą standardową. W Krakowie tanio zamówisz taki catering z codzienną dostawą do domu.

Dieta standardowa dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych we właściwych proporcjach. Możesz też wybrać dietę PALEO albo dietę wegetariańsko-rybną.

Sportowcom zaś firma Kapitan Cook poleca dietę wzbogaconą o dodatkowe porcje białka i węglowodanów, co pozwala rozbudować tkankę mięśniową.